É natal, é uma ocasião cristã, onde esperamos o
renascimento, a paz e a fraternidade, uma época única, mas dentro desse
contexto além dos gastos com presentes, nos deparamos sempre com uma mesa farta
e guloseimas simplesmente irresistíveis.
Muitos males
desses excessos irão nos acometer.
Má digestão ou dispepsia refere-se a problemas
gastrointestinais que provocam grande desconforto físico levando a complicações
futuras se não diagnosticadas e tratadas.
SINTOMAS
Os sintomas incluem dor no estômago, azia, flatulência
(gases), arrotos, sensação de estomago cheio, enjoos, dores abdominais,
vômitos, sonolência após as refeições, sensação de inchaço e desconforto.
CAUSAS
Pode ser causada por uma doença do trato digestivo, como
úlcera ou refluxo gastroesofágico, mas na maioria dos casos é por excesso de
comida, ingerir muito liquido durante as refeições, comer rápido, comer gordura
demais, alimentar-se durante situações estressantes. Fumar, beber muito álcool
e usar medicamentos, podem piorar o quadro.
QUEBRA DE NUTRIENTES DURANTE A ALIMENTAÇÃO
Milhares de bactérias vivem no intestino grosso e não nos
causam mal algum. No entanto as bactérias existentes necessitam de carboidratos
e açucares para sobreviverem. No processo da quebra desses nutrientes elas
geram gases como o hidrogênio, dióxido de carbono e metano. Em geral estes
gases são expelidos sem maiores complicações, mas devido à quantidade e
qualidade do alimento ingerido irá ocasionar a flatulência ou excesso de gases.
A FLATULÊNCIA
Com relação à flatulência é normal o organismo produzir
gases, mas poderá ocorrer em situações determinadas uma produção maior de gases
devido à alimentação, onde ocorrerão situações até embaraçosas, onde comer
rápido demais e não mastigar direito os alimentos provocarão tudo isto. O mal
cheiro nas fezes e nos gases, serão ocasionados devidos a bactérias presentes
no cólon. Essas bactérias estão localizadas nos alimentos não digeridos.
TRATAMENTO POR ACUPUNTURA
Segundo a medicina tradicional chinesa a má digestão
afeta diretamente o baço e provocam estagnação de energia no estômago. Também
este processo poderá afetar o fígado com bloqueios e excessos de energia. Tudo
isto se estiver acompanhado de distúrbios emocionais como raiva, preocupação,
magoa e ansiedade tudo irá piorar.
A acupuntura é extremamente eficaz trazendo uma melhora
quase imediata
Primeiros Cuidados após Ressaca e/ou Indigestão :
1. Use o primeiro de todos os remédios :água , tome muita água !
2. Tome bebidas quentes e amargas (chá de boldo , carqueja)
3.Tome suco de limão puro de preferência
4.Mantenha os pés aquecidos , coloque meias de algodão mesmo no verão
Dra.Graciela Alicia Martínez
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