A queda de temperatura e o clima seco são fatores que
favorecem infecções e alergias respiratórias. Essas condições facilitam o
desenvolvimento dos agentes virais e a proliferação de infecções respiratórias.
Além disso, as pessoas passam mais tempo em ambientes fechados, o que facilita
a circulação de microrganismos e a transmissão das infecções de pessoa para
pessoa.
Nestas condições ambientais,há, também, maior exposição das
crianças e adultos a ácaros, poeira, mofo e demais substâncias alérgenas, o que
provoca crises de asma, rinite e outras alergias respiratórias.
Estas infecções respiratórias podem ocorrer em qualquer
época do ano. Porém, no inverno, as mucosas ficam ressecadas, diminuem as
defesas locais do organismo e favorecem infecções como gripe, resfriado,
amigdalite, faringite, sinusite e pneumonia. E nessa época aumenta, também, o
número de internações em relação à outras estações do ano.
Para os indivíduos que já sofrem de problemas respiratórios
crônicos, como asma e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica,(DPOC), o período é
adequado para procurar um médico especialista para avaliação e introdução de
medidas de controle.
Especificamente para o resfriado, que é uma infecção viral,
não existe medicamento com eficácia comprovada. Já para gripe e infecções
bacterianas há medicamentos específicos. Mas, somente o médico é que poderá
avaliar e prescrever o tratamento adequado.
Prevenção da gripe
Para a prevenção da gripe, há medidas simples mas
importantes para evitar a doença como as que se seguem:
Agasalhar-se bem e fugir da chuva são recomendações
fundamentais. O choque térmico agride as vias aéreas, facilitando as infecções;
Alimentação equilibrada, horas regulares de sono e
atividades físicas são imprescindíveis para melhora da defesa do organismo.
Seguindo esses hábitos, mesmo em contato com o vírus, a pessoa pode não
desenvolver a infecção.
Os ambientes devem ser sempre ventilados e, se possível, com
temperatura agradável;
Nos dias mais secos, coloque uma bacia com água ou uma
toalha úmida dentro do quarto antes de dormir;
Não deixe de ingerir líquidos. Além de hidratar, ajuda a
manter a temperatura do corpo estável;
Lave as mãos com frequência, pois elas têm um grande poder
de transmissão de agentes infecciosos;
Se tiver mais de 60 anos ou for portador de doença pulmonar
crônica, vacine-se contra a gripe, de preferência, dois meses antes do inverno,
para uma melhor reação do organismo e criação de anticorpos;
Seções de Acupuntura
também ajudam a aumentar a resistência do paciente à infeções e previnem outras
doenças.
