Observe a
proximidade do fígado com o coração e pulmões...
Na visão da
Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está
estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também
com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade),
unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.
Na MTC se
diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é
para o homem. Praticamente todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo
fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de
ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais, alterações da libido como
frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da
energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da
energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também
o ciclo menstrual.
Mas seu
papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre
fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos
desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada
segundo de nossa vida, sem parar.
Daí começa a
responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema
hepático. E, já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é
submetido no cotidiano da vida moderna. Pouco se sabe sobre sua importância e como
auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão existencial: equilíbrio
emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões.
Pelo
contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de
tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida
levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que
desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio
energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização:
insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.
Os problemas
ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um
bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro
de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de
pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra
o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções
podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de
causa e efeito.
Como todas
as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las
infinitamente. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva
ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os
sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa
para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque
ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva.
Os olhos são
a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido
da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado.
As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório,
coceiras, "vista" seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol,
pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.
A lágrima é
a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Cuidado com olhos secos. Daí
vem a importância do exercício de “piscar os olhos” (sempre – não esquecer) e
de não reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas,
acredite, conter o choro faz mal à saúde. Ah! Uma forma divertida de
chorar/lacrimejar é deixando o riso fluir, acontecer no seu dia-a-dia, na sua vida.
As unhas são
outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a
presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado ou desequilíbrio
prolongado da sua energia.
O fígado
rege as articulações dos joelhos e também os tendões de modo geral. Assim
sendo, as bursites e dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de
comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos
freqüentes também estão neste quadro.
Todo órgão
está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar.
Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros
de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação
tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem
ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger
os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono.
Metafisicamente
a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma
vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões ou mesmo
desorientações, perda de rumo.
E, para
resumir e partir o mais rápido para a ação de cumplicidade "de bem com o
fígado":
-
desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem
vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;
-
desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as
artes, o lazer;
- praticar
atividade física moderada diariamente. Vocês não têm noção de como este hábito
é vital para o livre fluxo de energia do fígado;
- os sabores
ácido e amargo, assim como os alimentos de cor verde são os maiores aliados do
fígado. Entretanto, na primavera, evite exagerar nos sabores ácidos e picantes.
- evitar
intoxicar-se com alimentos muito gordurosos (pela qualidade, gordura animal e
óleos refinados, como pela quantidade), frituras, açúcar, café e álcool;
- evitar
vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas.
E obviamente
faça tratamento com Acupuntura médica
Fontes:
Alimentação Desintoxicante - Conceição Trucom - editora Alaúde.
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